Диеты соответствующие знакам зодиака

  Не может быть эталона диеты универсальной для всех.Все мы разные индивидуумы, у каждого свои потребности организма в питательных веществах. Здесь приведен небольшой обзор необходимых минеральных элементов при формировании диеты по знакам зодиака. Астрология древнейшая наука, она применяется человечеством давно, не только для предсказания судьбы или знаменательного события по звёздам, но и помогает поддерживать жизненный тонус, избегать болезней. Кому то полезно набрать вес, а кому то лишний вес  это прямая дорога к неизлечимым и даже фатальным болезням. Небольшая информация поможет понять что для вас вредно. а что полезно. Приятного Вам прочтения!

Для  ОВНА

Необходимы  те продукты, в которых содержится много железа и калия. Эти брюква, шпинат, капуста, петрушка, лук, чеснок,зерна пшеницы, картофель, бананы, орехи. они должны быть в вашем диетическом меню в любом сочетании, разумеется в небольшом количестве.

Для ТЕЛЬЦА

Вам нужно остерегаться избытка копченостей и разлюбить сахар. В вашем меню приветствуется супы из разных овощей - борщи, щи, солянки и т.п., хлеб из муки грубого помола, сельдерей, грибы, капуста, помидоры. Полезны будут малина, черешня, брусника,черника, персики, дыни и цитрусовые.

Для БЛИЗНЕЦА

Ваш организм требует фосфора, который содержится в стручковой зелени, грибах, крупнозернистом хлебе, овсяных хлопьях, яйцах, орехах (грецких, лесных, миндале), рыбе. Для вас будут хороши разнообразные салаты, винегреты, закуски, бутерброды. Полезны также смородина, груши. Вам вредны тяжелые продукты - свинина, копчености и т.п.

Для РАКА

Вам очень нужен йод, который полезен для щитовидной железы. Он содержится в морской рыбе и морской капусте ,  кальмарах, устрицах, мидиях, креветках, красной капусте, баклажанах, мангольде.Из фруктов - виноград, дыня, персики, абрикосы, финики. Полезен вам свежий деревенский сыр.

Для ЛЬВА

Вашему организму недостает магния и серы. Эти микроэлементы находятся в пчелином маточном молочке, миндале, зернах пшеницы, черной редьке, брюкве, петрушке, капусте, абрикосах,инжире,финиках, груши,яблоки и другие фрукты- в них много магния. Из мясных продуктов рекомендуется куриное, нежирное говяжье мясо. 

Для ДЕВЫ

Вам недостает серы и извести в организме. Следовательно вы должны есть сыры,молочные продукты (творог, кефир,сметану и т.п.), яйца, зерна пшеницы, редьку,лук порей, много зелени, цитрусовые, персики, абрикосы, яблоки, груши, сливу, чернику, малину, землянику.

Для ВЕСОВ

Ваш организм нуждается в фосфоре и сере. Продукты, которые содержат их- яйца,рыба, сушеные грибы,хлеб,петрушка. Из фруктов отдавайте предпочтение винограду, яблокам, финикам. Из орехов более полезен для вас миндаль. Избегайте в своем питании свинину и дичь.

Для СКОРПИОНА

Ваш организм требует железа и магния. Они в шпинате,петрушке,репчатом луке,чеснок,сушеных овощах, яйцах, печени, сырах, инжире, финиках,миндале.

Для СТРЕЛЬЦА

Для вас требуется железо и сода. Пусть в вашем питании будут петрушка, лук,стручковые овощи,редька, ревень, рис, малина, черника,клубника, малина.

Для КОЗЕРОГА

Вам требуется магний и известняк, а стало быть: сырое молоко,яичные желтки,овсяные хлопья,стручковые овощи, лук порей,капуста,рис. Меню козерога должно быть богато сырым овощами, фруктами, клубникой, малиной, черешней.

Для ВОДОЛЕЯ

Ваш организм нуждается в соде и фосфоре. Основой вашей диеты должны быть  рыба, рис, овощи стручковые (фасоль, горох), репчатый лук, грибы, соя, пшеница, зерновые, а также фрукты: виноград,земляника,абрикосы,смородина,шелковица.

Для РЫБ

Вас необходимы тонизирующие элементы - йод и сера. Ваше меню- устрицы, сырые моллюски, морская рыба, копченая треска, печень, мясо гораздо меньше чем рыбы! Как можно больше репчатого лука, орехов,дынных семечек, изюма, фейхоа, финики.